هل الكوسه مفيده للرضع

يمكنك اطعام طفلك الرضيع الكوسة القابلة للهرس و التي تكون لينه مابعد الشهر السادس.

فوائد الكوسة:
- تحتوي على الكالسيوم، مفيد للعظام و نمو الاسنان.
- تحتوي على الماغنيسيوم،  مفيد لانزيمات الهظم و نمو العظام ايضاً.
- تحتوي على فيتامين سي، مفيد للجهاز المناعي.
- تحتوي على فيتامين بي المركب، مفيد للعظام و المناعة و ايضاً تركيب الاعصاب و نمو خلايا الدم الحمراء.
- تقريباً تحوي على صفر دهنيات. مما يجعلها بسيطة الهظم بالمعدة.

كيف يمكن طبخها للرضيع:
يمكن غليها لعدة دقائق حتى تصبح لينه قابله للهرس.


هل الكوسه مفيده للرضع