هل الثوم ينحف

الثوم في تخسيس الوزن، و الرجيم

اثبتت عدة دراسات ان الثوم من المسرعات و المحفزات في عملية انقاص الوزن، ليس اساسي لكنه عامل مساعد ضمن خطة متكاملة لعملية انقاص الوزن.

لماذا الثوم عامل مُحفز لانقاص و تنقيص و تخسيس الوزن:

  • الثوم يطرد السموم من الجسم، تراكم السموم له نفس الاثر الضار كتراكم الدهون.
  • الثوم يعتبر مقوي و محفز لتسريع عملية الايض (الهضم)، اي ان اكل الثوم يساعد هضم الغذاء اسرع.
  • الثوم مُدر للبول، و تقريبا 70٪ من وزن الجسم هو سوائل، لذا الثوم مناسب جداً لانقاص الوزن السريع.
  • الثوم يقوم باستخلاص الدهون من خلايا الجسم.
  • الثوم ينضم عملية الدورة الدموية، وهذا يساعد في جعل الجسم غير محتاج لحلويات و خلافة.