كيف يكون سرطان الثدي

ما هي أعراض سرطان الثدي ؟

تكوّن كتلة أو سماكة في الثدي التي يمكن تحسسها باليد ، وغالباً ما تكون الكتلة غير مؤلمة .
اختلاف في حجم أوشكل أحد الثديين مقارنة مع الثدي الآخر .
زيادة سماكة بشرة الثدي أو تجعدها، وقد تشبه البشرة قشرة البرتقالة .
افراز من الحلمة غير الحليب، وقد يكون الافراز ممزوجاً بالدم .
انقلاب الحلمة إلى الداخل بحيث لا يمكن سحبها إلى الخارج .
تقشر حلمة الثدي .


هل وجود كتلة في الثدي حتماً تعني وجود سرطان الثدي ؟

في حال اكتشاف كتلة قي الثدي فهذا لا يعني حتماً أن المرأة مصابة بالسرطان لكنه يتطلب اجراء فحوصات على وجه السرعة لتحديد طبيعة الكتلة .كيف تحمين نفسك من سرطان الثدي؟

  • تجنبي المأكولات الغنية بالدهون : إن تناول المأكولات الغنية بالدهون وزيادة الوزن من العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمرا ض عدة منها السرطان .
  • مارسي الرياضة على قدر المستطاع : إن النشاط الجسدي له فوائد عدة ومنها الحماية من الأمراض , إن مجرد المشي لمدة نصف ساعة يومياً قد يعود بفائدة كبيرة على الجسم .
  • ارضعي مولودك الجديد : أثبتت البحوث أن الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة تحمي الأم من سرطان الثدي .
  • احرصي على الحصول على معدل كاف من ڤيتامين (د) : لقد أشارت الدراسات أن ڤيتامين (د) قد يحمي من الإصابة بسرطان الثدي . تعاني الكثير من السيدات من نقص ڤيتامين (د) دون علمهن , نحصل على ڤيتامين (د) من بعض المأكولات كالسمك وصفار البيض ومشتقات الحليب ، لاسيّما المعززة بڤيتامين (د). يكون ڤيتامين (د) في هذه المأكولات غير فعاّل عادة ، ويتحوّل إلى فعّال عند تعرّضنا لأشعة الشمس المباشرة وغير المباشرة .